Online-Ernährungscoaching
Der Weg zu mehr Gesundheit und zum Wunschgewicht und das komplett online.
3 x 60 Minuten Online-Ernährungscoaching im persönlichen Zoomcall
Persönliche 24/7 Betreuung über den Messenger in der Coaching App
Individuell angepasster Ernährungsplan und Trainingsplan in der Coaching App
Einfaches Tracken der Mahlzeiten und Nährstoffziele in der Coaching App
Mindset Coaching, Motivations- und Strategie- Entwicklung
Ernährungsberatung auch für vegane und vegetarische Ernährungsweise
Dein persönliches Online-Ernährungscoaching: Gesund essen, langfristig wohlfühlen
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein aktives, leistungsfähiges Leben und mehr Lebensqualität – sowohl körperlich als auch mental. Doch im heutigen Alltag ist es oft nicht leicht, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Das riesige Angebot an Lebensmitteln, widersprüchliche Informationen im Internet und die stetige Reizüberflutung durch Werbung machen es vielen Menschen schwer, den Überblick zu behalten und eine gesunde Ernährungsweise dauerhaft umzusetzen.
Genau hier setzt mein Online-Ernährungscoaching an. Ich helfe dir dabei, die für dich passende Ernährungsform zu finden – individuell auf dich, deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele abgestimmt. Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg, wie du gesunde Ernährung dauerhaft in dein Leben integrieren kannst – ganz ohne Verbote, komplizierte Diäten oder kurzfristige Trends.
Individuelle Betreuung statt allgemeiner Ernährungsplan
Anders als bei standardisierten Programmen bekommst du bei mir eine persönliche und fundierte Begleitung. Ich zeige dir, wie du dich gesund und ausgewogen ernähren kannst – ganz egal, ob du abnehmen möchtest, deine Energie steigern willst oder deine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen verbessern willst.
Dabei berücksichtige ich deine Lebensumstände, deinen Beruf, deine Essgewohnheiten und ggf. auch vorhandene Intoleranzen oder Vorerkrankungen. Du bekommst kein allgemeines Konzept, sondern eine maßgeschneiderte Ernährungslösung, die wirklich zu dir passt.
Coaching-Dauer: 3 Monate für nachhaltige Ergebnisse
Mein Online-Coaching ist auf eine Dauer von 3 Monaten ausgelegt. In dieser Zeit wirst du unter meiner persönlichen Anleitung deine Ernährung Schritt für Schritt umstellen. Ich begleite dich nicht nur bei der Theorie, sondern auch bei der praktischen Umsetzung im Alltag – mit konkreten Empfehlungen, Tipps, Rezeptideen und Strategien für stressige oder herausfordernde Phasen.
Vegane oder vegetarische Ernährung – auf Wunsch gezielt begleitet
Du möchtest dich künftig pflanzenbasiert ernähren, also vegetarisch oder vegan leben? Auch dabei unterstütze ich dich kompetent. Ich zeige dir, worauf du bei der Umstellung achten solltest, damit dein Körper weiterhin mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist – und wie du leckere, gesunde pflanzliche Mahlzeiten in deinen Alltag integrieren kannst.
Persönliche Unterstützung über die App – jederzeit erreichbar
Während der gesamten Coachingdauer bin ich nicht nur in unseren gemeinsamen Online-Terminen für dich da, sondern auch zwischen den Terminen über den Messenger in der Coaching-App erreichbar. So kannst du jederzeit Fragen stellen, dir Feedback holen oder dich bei Herausforderungen sofort melden – du bist nie allein auf deinem Weg.
Dein Ergebnis: Mehr Wissen, mehr Gesundheit, mehr Selbstsicherheit
Am Ende der 3 Monate wirst du nicht nur eine gesündere Ernährungsweise haben, sondern auch das nötige Wissen und Selbstvertrauen, um deine Ernährung eigenständig weiterzuführen. Du wirst verstehen, wie du dich in jeder Alltagssituation richtig entscheidest – und das langfristig, ohne Jojo-Effekt oder ständige Unsicherheit. Und natürlich wirst du deine körperlichen Ziele auch erreicht haben.
Jetzt starten mit deinem Online-Ernährungscoaching
Starte noch heute mit deinem individuellen Ernährungscoaching – bequem von zuhause aus, flexibel in deinen Alltag integrierbar und auf dich persönlich zugeschnitten. Du wirst überrascht sein, wie viel sich in kurzer Zeit verändern kann, wenn du die richtige Unterstützung bekommst.
➡️ Buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, ob mein Coaching zu dir passt.
Entdecke das digitale Rundum-Paket für deine Gesundheit
Mit meiner innovativen App hast Du alles, was Du für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung benötigst, auf deinem Smartphone. Führe Dein Ernährungstagebuch und kommuniziere direkt über unseren eigenen Messenger mit mir. Dein maßgeschneiderter Ernährungsplan wird von mir zusammen mit der App für Dich erstellt – so erhältst Du die bestmögliche Unterstützung.
Ein fester Bestandteil des Coachings sind die regelmäßigen persönlichen Termine über Zoom, die individuell nach Deinem Zeitplan stattfinden.
Starte heute Dein Online-Ernährungscoaching und verwandle Deine Ziele in Realität mit der individuellen Betreuung, die Du dir wünschst!
